ТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ЗАШЛИ В «ТУПИК»
Даже самый крепкий корабль порой подвержен шторам! Что уж говорить о людях, которые имеют свои слабости и недостатки. Несомненно, в каждой семье случаются конфликты, но порой, ругаясь,партнеры заходят так далеко, что уютное семейное гнездышко начинает все больше походить на поле битвы, где ведутся ожесточенные бои. К сожалению, не многим из нас хватает мудрости и жизненного опыта, чтобы вовремя остановиться и вернуться из бурного моря негативных эмоций обратно в штиль, где царят спокойствие и понимание.
Безусловно, ситуаций, вызывающих разногласие, предостаточно, и некоторые для своего решения требуют помощи специалистов, а оставшуюся часть можно разрешить самостоятельно, проявив достаточно терпения и уважения по отношению к родному человеку. Порой нам кажется, что идеальные отношения там, где сожители никогда не ссорятся. В реальности же всегда тихо и спокойно там, где давно поселились равнодушие и безразличие. Счастливый брак– это не тот, где люди не ругаются, а тот, где быстро мирятся! Получается, что обязательным условием ссоры (в крепких семейных отношениях) является примирение.
Каждая семья индивидуальна, и не существует на 100 % действующего, универсального рецепта примирения. Вместе с тем есть ряд правил, придерживаясь которых,можно заметно облегчить себе путь к миру в семье.
Первое, что нужно помнить,чтобы помириться с мужчиной после вспышки эмоций,– необходимо дать ему остыть.Не стоит лезть под горячую руку, пусть даже на вашей стороне правда, логика и аргументы. Взбешенный мужчина не настроен ни на диалог, ни на контакт. Основное, что должна понимать женщина, – это то, что если разговор вышел на повышенные тона, то у вашего дорогого и единственного уровень тестостерона уже повысился до критической отметки! И вы для него теперь не женщина, которую необходимо защищать, а соперник, которого следует уничтожить. Именно поэтому первое правило, которое следует запомнить, чтобы помириться с любимым мужчиной, – нужно дать ему возможность успокоиться!
Следующий шаг на пути к тому, чтобы быстро помириться после ссоры, – навсегда отказаться от фраз-обвинений! Во время конфликта мы часто перебрасываем, словно горящий шар, друг на друга обвинения: «Сам дурак!» – «А ты на себя посмотри!» – «Если бы не ты!» и т. д. В результате ссора нарастает как снежный ком, который все сложнее и сложнее остановить. Необходимо перестроить свою речь таким образом, чтобы говорить супругу о своих чувствах и переживаниях, не обвиняя его в происходящем и не вызывая у него защитную реакцию. Например, вместо фразы «Ты опять где-то пропадал до ночи, ты бесчувственный человек и плохой муж!» можно попробовать произнести нечто подобное: «Дорогой, я очень переживала, что тебя не было дома, и что ты не отвечал на мои звонки. Я почувствовала себя оставленной и ненужной. Мне больно, когда ты так поступаешь». Разумеется, перестроить собственное мышление и речь не просто. Это кропотливый и трудоемкий процесс, ускорить который с удовольствием помогут специалисты нашего женского клуба «Гейша». Они научат понимать мужчину и управлять своими эмоциями, дадут упражнения, позволяющие избавиться от негатива, и обучат техникам, применяя которые,вы даже ругаться будете конструктивно и правильно.
Важным условием примирения является умение признавать и озвучивать свои ошибки. Зачастую людям довольно сложно принимать свои неверные шаги. Такое поведение формируется еще в детстве: когда за промахи дразнят сверстники, а взрослые так вообще наказывают.В результате у человека вырабатывается внутренняя установка, направленная на то, чтобы отрицать и не замечать свои ошибки. В момент, когда вы принимаете свою ошибку, вы берете на себя ответственность за ее решение. Так как же научиться признавать неправоту? Предлагаем каждый раз в момент нарастания напряжения задавать себе вопросы: чего я хочу, быть правой или счастливой? что для меня важнее, помириться с молодым человеком или отстоять свою точку зрения?
Рассуждая о том, как помириться с мужем после сильной ссоры, невозможно опустить еще один, крайне важный момент: всегда пробуйте посмотреть на ситуацию глазами мужчины. Правда у каждого своя,но если вы глубоко прочувствуете ситуацию «с его колокольни», вам будет проще донести то, чего хотите вы. Повторите позицию мужчины вслух. Пусть он поправит вас, если что-то неверно.Как только любимый почувствует, что вы стремитесь его понять, то сам постарается услышать ваше мнение и найти компромиссное решение.
И главное,очевидное, простое, но не теряющее своей актуальности – просите прощения! Извиняйтесь, говорите о том, как вы сожалеете. Если вы решили помириться с парнем, и даже при условии, что он виноват, всегда можно найти то, за что вам следует извиниться. Например, за то, что повысили голос или проявили несдержанность и не дали возможности объясниться. Если вы принесете свои извинения искренне, то, вероятнее всего,ваш партнер захочет присоединиться к вам.
Подводя итог, хочется сказать, что примирение с парнем– это финал ссоры, но далеко не ее итог! Чтобы избежать повторения и не оказаться в неприятной ситуации вновь, необходимо, чтобы оба партнера сделали правильные выводы. Полезно будет обсудить произошедшее после того, как вы окончательно «вложите меч в ножны», и попробовать выработать общие правила поведения.
И помните: если у вас не получается разрешить разногласия самостоятельно, или недопонимание происходят слишком часто и с каждым разом протяженность размолвки увеличивается, не стоит пренебрегать обращением за помощью к специалистам. Порой распутать тугой клубок из ревности, обид и недомолвок под силу только опытному психологу или психотерапевту. Семья – вот наивысшая ценность в жизни каждого человека, а хорошие семьи отличаются от плохих только тем, что смогли справиться со своими проблемами и продолжить путь по дороге жизни вместе.
Пройти онлайн тест
