ТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ЗАШЛИ В «ТУПИК»
Многие рано или поздно встречаются с проблемами в постели. И, к сожалению, нередко семьи распадаются именно из-за этого. После долгих лет совместной жизни секс становится обыденным делом, пропадает интерес и влечение. Секс становится все реже и реже, а иногда совсем исчезает. Тем более, когда женщине он не приносит полноценного удовольствия. При этом и мужчине, и женщине для здоровья нужна регулярная сексуальная жизнь. И хотя бы раз в неделю необходима полная сексуальная разрядка. Поэтому многие семейные пары задаются вопросом – что же делать? Как спасти семьи и отношения?
Автор – сексолог, семейный психолог Алексей Мацкевич.
При обращении к специалисту многие пары начинают слушать советы сексолога и усиленно работать над собой. А сексология считает, что для получения оргазма достаточно нескольких простых условий:
Во-первых, женщина должна испытывать к партнеру человеческую симпатию.
Во-вторых, хотеть сексуальных отношений именно с этим мужчиной.
В-третьих, она должна доверять партнеру. Очень важны в паре взаимопонимание и взаимная поддержка.
В-четвертых, она должна знать свое тело, свои ощущения и желания, чтобы помочь партнеру ее полностью удовлетворить.
В-пятых, у женщины не должно быть физиологических проблем, которые мешают испытать оргазм.
Женщина, не испытывающая оргазм, склонна ко многим гинекологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. У нормальной пары секс должен быть не менее 2 раз в неделю, а женщина необходимо регулярно испытывать оргазм. Желательно каждые 3-4 дня. Это важно для сохранения женского здоровья и привлекательного внешнего вида.
Достаточно приложить немного усилий и секс станет приятен обоим. Вот некоторые советы сексолога:
Изучите природу своего оргазма. Я мог сказать как сексолог, оргазм - это реакция организма на стимуляцию эрогенных зон, это рефлекс, который полностью зависит от вашего эмоционального состояния. Большинство женщин могут достичь оргазм самостоятельно, с помощью мастурбации. А некоторые испытывают оргазм за счет чувствительности влагалищных стенок при половом акте, если правильно выбрать позу.
Учитесь расслабляться. Зачастую повседневная жизнь женщины – это многочисленные переживания и тревоги, которые мешают получению удовольствия. Так же могут мешать проблемы в отношениях с партнером.
Учитесь создать соответствующее настроение и интимную обстановку. Сделайте друг другу расслабляющий или эротический массаж, выпейте бокал вина. Пофлиртуйте, поиграйте друг с другом. Избегайте острых тем, будьте щедры на комплименты.
Помогите партнеру правильно стимулировать ваши эрогенные зоны. Женщина может указать мужчине, какие касания ей приятны – чтобы партнер доставлял удовольствие, а не раздражение. Этого не стоит бояться. Партнеру понравится Ваше тактичное участие и то необыкновенное удовольствие, что он вам принесет. При этом можно пробовать различные позы. Это зарядит вас новой сексуальной энергией и поможет достичь желаемого эффекта.
Половые мышцы должны быть в тонусе. Есть множество упражнений для поддержания мышц тазового дна, которые нужно выполнять хотя бы два раза неделю. Во время секса сокращение этих мышц обеспечивает более сильный оргазм.
Все женщины разные и ко всем нужен свой подход. Но, к сожалению, не каждая умеет достичь оргазм, что может негативно сказаться на ее здоровье и успехе в личной жизни. Для решения этой проблемой и нужен такой специалист, как сексолог. Оргазм ведь очень индивидуален, и порой найти дорогу к себе и своей сексуальности бывает не под силу без помощи эксперта.
Если вам нужна индивидуальная консультация, запишитесь на бесплатный прием к сексологу.
А все секреты вашего оргазма также раскроются на нашем мастер-классе "Оргазм проснулся. Ура!!!". Пробудите подлинный оргазм, на который Вы способны. А испытать его способны все женщины!)
