Как сказать «НЕТ» и остаться друзьями

У каждой женщины бывают такие случаи, когда она просто вынуждена сказать «нет». Отказывать, конечно, неприятно, иногда страшно, но делать это необходимо, чтобы не действовать в ущерб себе. Каждая женщина хоть раз в жизни оказывалась в этой трудной и спорной ситуации и думала о том, как же отказать правильно. Итак, как сказать «НЕТ» и остаться друзьями?

• Во-первых, нужно действовать уверенно и бесповоротно. Отказ должен быть четкий, твердый, но не грубый. Иначе, может возникнуть впечатление, что своим «нет» вы даете шанс на будущее «да». В данной ситуации недосказанности ни к чему, поэтому первое правило гласит - «нет» должно быть похоже именно на «нет».

• Во-вторых, отказывать нужно так, чтобы не оскорблять чужого «Я». Это означает, что ни в коем случае нельзя хамить, грубить, переходить на личности и унижать собеседника. Это не приведет к желаемому результату, и, вместо друга, наверняка, прибудет в вашем списке врагов и недоброжелателей.

• Еще одно правило, с которого можно начать свой разговор, - убедитесь, что вы поняли все именно так, как есть на самом деле. Бывают моменты, когда взаимопонимания добиться трудно, поэтому взвесьте и оцените ситуацию, прежде чем принимать хоть какое-то решение.

• Важно, во время отказа быть предельно честным и справедливым. Не нужно пытаться обмануть собеседника, так как если он почувствует подвох и ложь, сочтет это за оскорбление. В таком случае на дружеских и уважительных отношениях сразу можно ставить крест. Не нужно казаться тем человеком, которым вы не являетесь на самом деле.

• Как и в любой жизненной ситуации, во время отказа важно сохранять чувство собственного достоинства, оставаться собой и не изменять своим принципам. Тогда любой отказ, любое ваше «Нет» будет воспринято достойно и дружественно.

И в дополнение:

После того, как вы озвучили своё НЕТ. Чтобы разрядить ситуацию можно сказать «А ещё я очень люблю и уважаю людей которые уважают моё мнение» Можно ещё улыбнутся и поцеловать партнёра. После этого ему будет очень трудно продолжать спор.

Или универсальная фраза «НЕ ХОЧУ» отвергающая и нейтрализующая все логические доводы партнёра.

Удачи вам в сохранении своих психологических границ!

И приглашаем на Открытый мастер-класс "Школа жен", где эти темы будут освещены более подробно.